পুষ্টি ও স্বাস্থ্য

  এম আবু হেনা সাগর; চট্টগ্রাম থেকে : কক্সবাজারের নবসৃষ্ট ঈদগাঁও উপজেলার পল্লী চিকিৎসকদের সংগঠন ভিলেজ ডক্টরস ফোরাম নেতৃবৃন্দকে বিভিন্ন উন্নত চিকিৎসা বিষয়ক তথ্য সম্পর্কে অবহিতকরণ সেমিনার করে চট্টগ্রামের এভারকেয়ার হসপিটাল। ২৫শে সেপ্টেম্বর সকাল ১১টায় চট্টগ্রাম এভারকেয়ার হসপিটালের সেমিনার কক্ষে ...

  অনলাইন ডেস্ক :বাজারে এখনও পাওয়া যাচ্ছে পেয়ারা। এটি আমাদের দেশের একটি জনপ্রিয় ফল। দেশীয় এই ফল দামে সস্তা ও সহজলভ্য। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেয়ারার পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। পেয়ারা স্বাদ এবং উপকারি বৈশিষ্টের জন্য পরিচিত। সবুজ এ ফলটি খেতে যেমন ...

অনলাইন ডেস্ক : পিরিয়ড বা মাসিক প্রতিটি নারীর জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। নারীদেহের এক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। নারীস্বাস্থ্য, বিশেষ করে নারীর প্রজননস্বাস্থ্য এবং মাসিকের সময় পরিচ্ছন্নতা বা নিরাপদ ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে দুটি বিষয় গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিমাসে নারীকে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে পিরিয়ড। প্রতি ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : মানবিকতায় এবার অসহায় দুইজন রোগীর পাশে দাড়াঁলেন কক্সবাজারের ঈদগাহ মডেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াবেটিস কেয়ার সেন্টার। জানা যায়, বিগত কয়দিন পূর্বে এই ডায়াবেটিস কেয়ার সেন্টারে এ্যাপেন্ডিসাইটিসও সিজারিয়ান অপারেশনের দুইজন রোগী ভর্তি হয়। এ্যাপেন্ডিসাইটিস অপারেশন রোগী ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : কক্সবাজারের নবসৃষ্ট ঈদগাঁও উপজেলার পোকখালী ও ইসলামপুর ইউনিয়নে দীর্ঘকাল ধরে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র না থাকায় বিশাল গ্রামীণ জনপদের অসহায় নর-নারীরা প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা থেকে বঞ্চিত।রয়েছেন চরম স্বাস্থ্য ঝুকিঁতে। প্রতি ইউনিয়নে একটি করে স্বাস্থ্য ...

অনলাইন ডেস্ক : মুখে বাজে গন্ধ অনেকেরই হয়ে থাকে। মুখে দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস মুখের ভেতর ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার কারণে হয়। সাধারণত আমরা যে খাবার খাই তাতে ব্যাকটেরিয়া শর্করা এবং স্টার্চ ভেঙ্গে দিলে গন্ধ উৎপন্ন হয়। কিছু ক্ষেত্রে এটি মাড়ির রোগ ...

অনলাইন ডেস্ক : আসলে মোটা লোকদের সম্পর্কে সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি অনেকাংশেই নেতিবাচক। কারণ তাদের মধ্যে অনেকেই ভ্রান্ত ধারণা থাকে যে মোটা মেয়েরা ঠিকঠাক কাজ করতে পারে না। ঠিকঠাক পরিবার পরিচালনা করতে পারে না। ছেলেমেয়ে দেখাশুনা করতে পারে না কিন্তু তা নয়। ...

অনলাইন ডেস্ক : গ্রীষ্মের সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে জাম অন্যতম রসাল ও মিষ্টি ফল হয়ে থাকে। জাম গ্রীষ্মকালীন ফল হলেও এটি জুন, জুলাই বা আগস্ট মাসেও পাওয়া যায়। আমের নাম নিলে তার সঙ্গে সঙ্গে চলে আসে জামের নামটিও। এই জাম কিন্তু ...

অনলাইন ডেস্ক : বিশ্বকে মহামারীর জন্য প্রস্তুত থাকার সতর্ক করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) প্রধান টেড্রোস আধানম গেব্রিয়াসুস। কোভিড-১৯ মহামারির চেয়েও মারাত্মক কিছু দেখা দিতে পারে আগামীতে। তিনি বিশ্বকে মহামারীর জন্য প্রস্তুত থাকার সতর্ক করেছেন। খবর এনডিটিভি। টেড্রস বলেন, ‘কোভিড-১৯ ...

অনলাইন ডেস্ক : খৎনা পরিভাষায় পুরুষাংগের অগ্রভাগ আবৃতকারী চামড়া ও নারীর যৌনাংগের পর্দা (ভৌগলিক কারণে পর্দা বা হাইমেন মেমব্রেন অনেক মোটা হয়) কেটে দেয়াকে খৎনা বলে। এছাড়াও ‘খৎনা’ শব্দের আক্ষরিক অর্থ হল—পুরুষের লিঙ্গাগ্রচর্মচ্ছেদন। পুরুষের শিশ্নমুণ্ডি আবৃত করে রাখা অগ্রত্বক কেটে ...

অনলাইন ডেস্ক : সারাদেশে চলছে তীব্র তাপদাহ। সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোক বা সান স্ট্রোকের ঝুঁকি। তাই আমাদের সকলের হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয় হবে বেলা ১২টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে বের না হওয়া। গরমে যারা সরাসরি ...

অনলাইন ডেস্ক : দেশের বিভিন্ন জেলার ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে তীব্র তাপপ্রবাহ। তার ওপর পবিত্র রমজান মাস। এ সময় পানির পিপাসায় অনেকেই অস্থির হয়ে পড়ছেন। এমন আবহাওয়ায় এক গ্লাস শীতল পানির আবেদন উপেক্ষা করা যেন অসম্ভব! ঠান্ডা পানি পান করলে ...

অনলাইন ডেস্ক : তীব্র গরমে ত্বকে ঘাম জমে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ দেখা দেয়। ফলে লালচে র‍্যাশ সৃষ্টি হয় ত্বকে। র‍্যাশ বা চুলকানি গরমের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। গরমে ত্বকের সমস্যা নিরাময়ের জন্য আয়ুর্বেদশাস্ত্রের সাহায্য নেওয়াই যায়। ...

মোহাম্মদ রফিকুল ইসলাম; লামা-আলীকদম : সরকারি স্থাপনা ও বিদ্যমান সুবিধাদির সর্বোচ্চ ব্যবহারের মাধ্যমে নির্ধারিত অফিস সময়ের পর চিকিৎসা সেবা প্রদান করে ক্রমবর্ধিষ্ণু জনসাধারণের চিকিৎসা সেবা নিশ্চিতকরণ লক্ষ্য নিয়ে সারাদেশের ন্যায় বান্দরবানের লামা উপজেলায় শুরু হয়েছে প্রাতিষ্ঠানিক বৈকালিক স্বাস্থ্য সেবা। বৃহস্পতিবার ...

অনলাইন ডেস্ক : পিরিয়ডস চলাকালীন কি যৌন মিলন নিরাপদ? পিরিয়ডের সময় এটা করা যাবে না, ওটা করা বারণ বা ওই সময় যৌন মিলন উচিত কিনা তা নিয়েও মনে উঁকি মারে হাজারটা প্রশ্ন! অনেকেই মনে করে পিরিয়ডের সময় সেক্স করাটা অস্বাস্থ্যকর। ...

মোহাম্মদ রফিকুল ইসলাম; লামা-আলীকদম : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় সচিব ড. মু. আনোয়ার হোসেন হাওলাদার বলেছেন, অনেক সীমাবদ্ধতা সত্তে¡ও লামা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স সুন্দর স্বাস্থ্যসেবা দিয়ে যাচ্ছে। ডাক্তার, নার্স, মেডিকেল টেকনোলজিস্ট, ঔষধ, যন্ত্রপাতি সংকট নিরসন ও এ্যাম্বুলেন্স সচল করতে ...

অনলাইন ডেস্ক : বর্তমানে সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মহিলাদের কাছে স্তন ক্যান্সার একটি মারাত্মক আতঙ্কের নাম। স্তন্য ক্যান্সারে নারীদের মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি। সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। চিকিৎসা পরিভাষায় স্তন ক্যান্সার বলতে ...

মোহাম্মদ রফিকুল ইসলাম; লামা-আলীকদম : ৩১ শয্যার জনবলে জোড়াতালি দিয়ে চালানো হচ্ছে ৫০ শয্যাবিশিষ্ট লামা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স। চিকিৎসক ও দক্ষ জনবলের অভাবে রোগীরা পাচ্ছেন না তাদের কাঙ্খিত সেবা। ২০১৭ সালে হাসপাতালটি ৩১ থেকে ৫০ শয্যায় উন্নীত হলেও মেলেনি ৫০ ...

অনলাইন ডেস্ক : অনেকের কাছে খবরের কাগজ কিংবা বই পড়া একটা অভ্যাস। বিছানায় শুয়ে বই পড়েন অনেকে। তবে বিছানায় শুয়ে বই পড়া ক্ষতিকর। বিশেষ করে চিৎ হয়ে শুয়ে বই পড়া। কেউ আবার আরামে বিছানায় কিংবা সোফায় শুয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ...

অনলাইন ডেস্ক : আবহাওয়া বদল হচ্ছে, একটু একটু করে শীত বাড়ছে। শীতের সময় একটি রোগ ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। সেটি হচ্ছে টনসিল। এই ব্যথা অনেক সময়ই যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ‍ওঠে। শীতকাল ছাড়াও আবহাওয়া একটু ঠাণ্ডা থাকলে বর্ষাকালেও টনসিলের সমস্যা দেখা দিতে ...

এম আবু হেনা সাগর; ঈদগাঁও : বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে ঈদগাঁও মডেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াবেটিস কেয়ার সেন্টারের উদ্যোগে বিনামূল্যে ডায়াবেটিস স্কিনিং ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজকের শিক্ষা আগামীকালের সুরক্ষা, ডায়াবেটিস স্বাস্থ্যসেবা আপনার দ্বোরগোড়ায় শীর্ষক শ্লোগানে ১৪নভেম্বর ডায়াবেটিস দিবস উপলক্ষে সকাল থেকে ...